泌乳素高自我调节方法

　　泌乳素又叫催乳素，多是由脑垂体分泌的一种多肽激素。正常成年女性泌乳素的正常值在20纳克每毫升以下，在怀孕后及哺乳期内的女性体内泌乳素含量会持续升高，来促进乳腺发育，从而加快乳腺分泌乳汁。

　　而泌乳素在机体中可以起到维持内分泌系统正常运行，增加机体免疫力等作用，当泌乳素出现升高现象时，若不是怀孕引发的，可考虑是运动过后、身体处于月经期间，导致体内激素水平发生改变，从而引发泌乳素升高，另外患有库欣综合征、乳腺肿瘤、肾上腺功能减退及肝肾功能障碍等疾病，也会导致的乳泌素升高。而乳泌素升高的患者多会伴有月经失调、溢乳、骨骼密度降低、呕吐、轻微头痛等症状出现，若病情较重还会引发高泌乳素血症。

　　若是受到运动、月经等因素引发的泌乳素高，平时可以通过保持情绪稳定，避免情绪出现巨大波动，饮食上避免食用辛辣刺激的食物，另外乳制品也要禁止过多食用，可以多吃些海带、生菜、西红柿，青菜，芹菜、樱桃，猕猴桃等碳水化合物，同时要多休息避免身体过多劳累，来缓解泌乳素高的症状。若是疾病引发泌乳素升高，可以及时入院进行妇科检查，在确诊病因后，遵医嘱服用相应的药物来进行治疗，若是肿瘤引发的需及时入院进行手术，以免病情加重。其次泌乳素偏高的女性患者平时还可以入院进行中医针灸，并遵医嘱服用相应的中医药材，来调节泌乳素水平，从而起到治疗效果。