如何判断是不是更年期

　　很多女性都害怕进入更年期，身体的抵抗力下降，会出现多种症状，不仅影响正常的生活，还会使工作的效率下降，经常发脾气，给女性带来较多的困扰，大部分的女性对更年期并不了解，也不知道如何判断自己有没有进入更年期。

　　正常女性的更年期在四十五岁到五十五岁之间，但是每位女性的体质不同，年龄也会稍有差别。女性可以根据自己的月经情况判断是否进入更年期。更年期时，女性的月经周期不规律，两次月经的间隔时间较短，经血量减少，每次月经两三天就会干净，随着年龄的增长，还会有闭经的现象。女性是否进入更年期，还可以观察身体的变化，腰部出现脂肪堆积，则说明进入更年期。

　　女性还能观察自己的脸部特征，若出现潮红的现象，表明进入更年期。有些女性皮肤变得干燥，缺乏弹性，有时还出现瘙痒的症状，身体局部长有皱纹，说明进入更年期。神经系统不稳定，经常有失眠的情况，可以判定为更年期。

　　部分女性关节处会有疼痛感，骨骼容易受到伤害，说明已经进入更年期，女性要注意保护好自己的关节。女性进入更年期后，身体会有多种表现，要注意观察。