低聚糖糖尿病人能吃吗？

糖尿病人能吃低聚糖。

低聚糖是替代蔗糖的新型功能性糖源，难以被胃肠消化吸收，甜度低，热量低，基本不增加血糖和血脂。常见的低聚糖是二糖即双糖，糖尿病患者吃了对于血糖不会造成太大的影响，血糖不会短时间内快速升高，不会过度增加胰岛细胞负担。

低聚糖有一定的保健作用，可以改善人体的微生态环境，提高人体免疫力，防治便秘，增加维生素的合成，降低胆固醇及甘油三酯。低聚糖不被龋齿菌形成基质，可以预防龋坏发生。相比较过蔗糖、果糖等，低聚糖更适合血糖比较高的人群。