2022-05-17
郭晓蕙
什么零食吃了不长胖？
水果类的零食，比如说：苹果、火龙果、草莓、圣女果、菠萝。
饼干类的零食：无蔗糖的苏打饼干、粗纤维的饼干、全麦面包。
还有一些奶制品，比如说脱脂牛奶，还有低脂的酸奶。
另外还有口香糖，也可以达到瘦脸的作用。还有一些海苔类的食物，都可以达到不长胖的效果。
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