糖尿病能吃胡萝卜吗？

糖尿病患者可以少量吃胡萝卜。但是200克胡萝卜可以提供90千卡的热能，相对于白萝卜或者是绿叶类的蔬菜，热卡属偏高的，所以要适当的减量吃。

胡萝卜的营养价值比较高，其中含有较多的胡萝卜素以及维生素A、维生素C的等物质，食用后可以为机体提供充足的能量，并帮助改善视力疲劳。

糖尿病患者尽可能的选择低热卡数的蔬菜，比如菠菜、韭菜、芹菜、茴香以及西红柿、西葫芦、苦瓜、丝瓜、黄瓜、茄子、鲜蘑菇、绿豆芽等，500克可以提供90千卡的热能，比较适合糖尿病患者进食，不要在平时吃高热量以及糖分含量高的食物。