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糖尿病可以吃山药吗?

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2022-05-17

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蒋伏松

蒋伏松

主任医师
上海市第六人民医院 内分泌代谢科

糖尿病可以吃山药。山药是一种营养十分丰富的食物,富含粘蛋白、多种氨基酸、淀粉酶和皂苷,糖尿病患者可以食用山药,以此来增强抵抗力和抗病能力。

但是,山药中富含淀粉,进入人体后会转化为糖分,可能会导致血糖升高,所以糖尿病患者应该严格控制山药的进食量,以免过量食用影响对血糖的控制,甚至会因此增加胃肠负担,出现消化不良情况。

如果糖尿病患者食用大量山药,应该同时减少其他含糖食物的摄入量,以此来平衡血糖,避免产生过大的波动。

平时还应该严格按照医嘱应用降糖药,对日常的血糖进行监测。