血糖高可以吃哪6种水果

血糖高的人在水果上种类上没有严格的限制，只需要在平时控制量即可。建议血糖高的人可以在平时进食山楂、橙子、菠萝、苹果、黄瓜、西红柿等糖分含量低的水果。

糖尿病患者适量进食上述水果，不仅可以补充身体所需维生素和微量元素，也可以促进机体新陈代谢。但是血糖高的人如果一次性进食过多水果，很容易导致血糖升高，不利于病情控制。

在生活中，糖尿病患者也需要严格控制饮食摄入量，禁止食用过多高脂肪、高热量类食物。养成少量多餐的习惯，适当运动，促进体内多余糖分消耗。