血糖7.3高吗,需要注意些什么

　　血糖7.3mmol/L是否算高应根据具体情况决定，注意事项也要因人而异。

　　如果空腹血糖是7.3mmol/L，则属于偏高，因为空腹血糖正常范围是3.9-6.1mmol/L;如果餐后1小时血糖是7.3mmol/L，则不算高，因为餐后1小时血糖正常值为6.7-9.4mmol/L;如果餐后两小时血糖值是7.3mmol/L，也不算高，因为餐后两小时血糖正常值是小于或者等于7.8mmol/L。

　　如果是空腹血糖7.3mmol/L，同时伴有多饮、多尿、多食、体重下降等糖尿病的症状，可以诊断为糖尿病。平时应该注意控制饮食，不要大量进食米饭、面粉等，可以增加全谷物、杂豆类食物的摄入量;也要少吃或者不吃高糖分食物，比如糖果、奶油蛋糕、巧克力等。同时可以多吃新鲜的蔬菜，比如青菜、芹菜、西兰花等。

　　此外，还需要进行适当运动，比如游泳、跑步、跳绳、打羽毛球等，控制自身体重。