糖尿病人能喝羊奶吗？

糖尿病病人可以喝羊奶，只要没有加糖的奶制品都可以正常饮用。糖尿病患人每日膳食总热量中的10%至15%应该由蛋白供应，其中超过50%应该是优质动物蛋白，而羊奶中含有丰富的蛋白质成分，饮用后能够补充身体所需的钙元素，促进骨骼健康发育，避免因为体内骨质量下降，进而增加骨折的风险。

除了奶制品以外，优质动物蛋白还包括鱼虾、鸡蛋、瘦肉等食物，因此糖尿病病人都是可以食用。

平时患者还应以低糖、低盐及低脂肪的饮食习惯为主，并且可以适当进行户外运动，有助于体内血糖控制。