糖尿病人可以生吃青萝卜吗

　　糖尿病人可以生吃青萝卜。

　　糖尿病人需要限制糖分、脂肪、盐分的摄入，青萝卜热量较低，几乎不含有脂肪、盐分，糖分含量较低，食用后通常不会引起血糖增高，对病情影响较小，且青萝卜中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，避免便秘的出现，青萝卜中含有大量的维生素，生吃可避免维生素受到高温的破坏，可以为机体提供充足的营养，增强体质。

　　但生的青萝卜对胃肠道具有一定的刺激性，若糖尿病人合并患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，不建议生吃青萝卜，否则可能加重腹痛症状。青萝卜属于产气食物，一次性不可食用过多，否则可能出现胃肠胀气。

　　糖尿病人需限制每日摄入的总热量，若伴有肥胖，可适量减少热量摄入。