如何降血脂？

降血脂需要结合药物以及控制饮食、多运动的方式改善症状。

首先对于血脂比较高的患者需要服用调脂药物治疗，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等。同时需要注意改善饮食，高血脂患者平时生活中需要注意避免进食高脂、高糖、高胆固醇的食物，防止血脂持续升高；也注意避免吸烟、饮酒。平时可以多吃蔬菜以及粗粮食物，比如青菜、菠菜、玉米、薏仁等，含有丰富的纤维素，能够减少肠道对脂肪的吸收。

此外需要适当的运动，定期进行有氧运动，能够消耗体内的脂肪。尤其是伴有肥胖症的人群，需要适度的减肥。