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糖尿病番薯可以吃吗?

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2022-05-17

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王红

王红

主任医师
北京积水潭医院 内分泌科

糖尿病患者是可以吃番薯的。

番薯的营养价值很高,其中含有人体所需的蛋白质、磷、钙、钾、胡萝卜素、氨基酸以及维生素等营养元素,可以增强体质,同时还能减少肠道对脂肪和胆固醇的吸收,有效预防体内营养过剩,避免出现肥胖症。不过患者要注意番薯中的淀粉含量较高,如果摄入过多会转化为糖类,因此患者要限制摄入的量,避免吃过多的番薯。

糖尿病患者平时要避免吃升糖指数过高的食物,例如莲藕、年糕、米粥等,饮食方面要多摄入绿叶蔬菜、谷类食物,对血糖的影响会比较小。

此外患者还要按时服用降血糖药物治疗,例如盐酸吡格列酮片等,并按时去医院复查。