正常人吃低钠盐会怎样

正常人吃低钠盐，如果低钠盐的摄入合理，对于身体有好处，尤其对于中老年人、肥胖的人，可以降低患高血压等慢性病或者心血管疾病的风险。孕妇吃低钠盐，可以减轻孕期水肿。

长期摄入过多的高钠盐对于健康不利，是很多癌症的危险因素，吃低钠盐可以降低患癌风险。但要注意，有的人认为吃低钠盐健康，随意增加摄入量，经常吃低钠盐腌制的肉制品、泡菜，口味比较重，低钠盐摄入比较多，对于健康也有影响。

低钠盐吃多了也可能导致血压升高，儿童肾功能发育不完善，长期吃低钠盐可能会引起高钾血症。