糖尿病人可不可以吃面食？

糖尿病患者可以吃面食，但是不宜一次性进食过多。面食中淀粉含量较高，通常25克的面食就可以提供90千卡的热能，若是一次性摄入过多面食，总热量超标，多余的热量就会被转化为糖原储存在体内，继而导致血糖升高。

糖尿病患者在平时少量进食面食，可以补充身体所需营养物质，保持营养均衡。若是患者进食后担心血糖升高，可以在进食之后一小时左右适当参加体育活动，促进体内多余热量消耗。

在平时生活中尽量养成少量多餐的习惯，禁止暴饮暴食。饮食上尽量以低脂、低糖清淡类食物为主，避免进食过多油腻的食物。