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骨架大的女生是不是瘦不了

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2022-05-17

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张会峰

张会峰

主任医师
河南省人民医院 内分泌科

骨架大的女性并不是一定瘦不了。

肥胖主要与人体内脂肪过多有关,如果骨架大的女生体内脂肪比较多,显得身体较为肥胖,通过一系列减肥措施,能够使身体瘦下来。

肥胖人群平时应坚持运动,比如跑步、跳绳、打羽毛球、游泳等,能够消耗体内的脂肪,达到瘦身的效果。同时要进行饮食调理,在饮食方面应以低脂、低糖食物为主,尽量避免食用肥肉、炸串、烤鸭、糖果、巧克力等食物,否则会对减肥效果产生影响。

如果通过运动和饮食调理,减肥效果不佳,可以去医院进行抽脂手术,通过手术抽除局部多余的脂肪,从而达到减肥的效果。