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婴儿各个月份睡眠时间是多少

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2022-05-17

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花少栋

花少栋

主任医师
陆军总医院附属八一儿童医院 儿科

  婴儿在不同年龄段的额时候,睡眠的时间也是不一样的,而婴儿如果不能够得到充分的休息的话,身体的发育也会受到很大的影响。那么婴儿各个月份的睡眠时间都分别是多少呢?

  刚出生的宝宝,基本上跟在妈妈肚子里面的状态是差不多的,一天几乎百分之八十的时间都是在睡觉的,而每隔2、3个小时的时候会饿醒,之后就需要喝奶。这样循环往复,无论是白天还是黑夜都是这个状态,这就会让孕妇们感觉到累一点。

婴儿在不同年龄段的额时候,睡眠的时间也是不一样的,而婴儿如果不能够得到充分的休息的话,身体的发育也会受到很大的影响。

  而到了一个月左右的时候,婴儿开始适应了外界的环境,每次睡着的时间也能够变得比较长,所以基本上在白天的时候睡眠的时间会断断续续的,然后晚上能连续睡七八个小时。这样一来,睡眠的时间也差不多16个小时左右。

  即使是到了两个月、三个月的时候,婴儿的睡眠时间还都是差不多15-16个小时左右,这是家长们需要注意的,一定要保证婴儿有充足的睡眠时间。

  到了四个月的时候,婴儿的睡眠时间会缩短,因为婴儿在白天的时候会开始有一些活动,但是一般在一岁之前,婴儿的每天的睡眠时间都要不低于十个小时,还不能熬夜,这是家长们需要注意的。