心肌缺血吃什么补得快

　　经常听到身边的长辈们说，人不能不服老，随着年龄的增长，身体机能衰退，即使很注意保养身体，还是很容易出现一些不良的现象。现在的许多老年人都有心肌缺血的情况，应该吃什么来调理?

　　心肌缺血吃什么补得快?

　　我们每天都要吃饭，所以通过饮食来调理心肌缺血是非常好的一种方式。苹果是日常最常见的一种水果，价廉物美，当中含有多种营养元素，对于很多的疾病都有着预防的作用。苹果当中的钾离子含量很丰富，有助于降低胆固醇，对于缓解心肌缺血的症状有着不错的效果，所以每天可以适量的吃一些。

　　山楂有着开胃的作用，很多老年人不想吃饭的时候，就会吃点山楂来提高食欲。山楂不仅仅可以开胃，当中还含有一些可以扩张血管的物质，对于增强心肌，调节血脂有着很不错的效果，所以适量的吃点山楂可以改善心肌缺血的症状。很多人喜欢吃核桃补脑，核桃当中的营养确实是比较丰富的，不饱和脂肪酸非常的多，可以有效的改善心肌缺血，还可以补脑、益智，对于身体的健康是非常有好处的。