血压太低吃什么

　　低血压就是血压低于正常的标准，低血压的现象一般和两个方面有关，一是体质与遗传这些先天性原因，一个是由于得了某些疾病导致的，比如说心衰、心肌炎等导致的低血压，要积极配合医生治疗。低血压要怎样调理呢，低血压患者应该吃什么比较好呢?

　　首先低血压患者可以先通过饮食调理来提升血压，平时少吃油腻、辛辣的食物，以清淡、低盐低脂食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜，另外要荤素搭配，营养均衡，可以多补充蛋白质和钙，比如牛奶、豆制品、排骨等，患者平时可以多煮点汤喝，比如排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤等。

　　血压太低多发生在女性身上，女性患者要多补充一些微量元素，特别是含铁类食物，比如动物内脏、瘦肉等，还要适当摄入含盐量丰富的物质，可以多饮用生理盐水来提高血压。饮食调理无法使血压升高的患者可以服用一些升血压的药物，要找出病因对症下药，效果才更明显。

　　另外低血压患者要多注意休息，保证充足的睡眠时间，不可劳累过度，不可经常熬夜，也要每天适量运动，运动不仅能加快血液流动还能提高自身的抵抗力，这些对于病情恢复都有一定的作用。