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吃柚子对高血压好吗?

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2022-05-17

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王伟民

王伟民

主任医师
北京大学人民医院 心血管内科

吃柚子对于高血压是有好处的,柚子里面含有大量的维生素和矿物质,一些微量元素,特别是钙、磷、钾含量是比较高的,钙和钾能够有辅助降压的作用。适量的吃柚子,还能够提高血管的弹性,减少出血的几率,能够增强身体的免疫力,能够增强抗病的能力。有高血压患者尽量注意,不要吃肥腻的肉食,不能吃含盐量特别高的食物。