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高血压患者能吃柚子吗?

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2022-05-17

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朱航

朱航

副主任医师
中国人民解放军总医院 心血管内科

高血压患者可以吃柚子。柚子属于常见的水果,适量食用并不会导致血压异常升高,所以无需过于担忧;而且柚子里面含有大量的维生素C,适当食用能够增强血管弹性,减少出血几率;同时柚子里面含有丰富的钾和钙等微量元素,食用后能够起到辅助降压的作用。

高血压患者对于吃水果方面,多没有特殊禁忌。高血压患者主要是需要控制饮食,不要吃太油腻的食物,做到低盐、低脂肪、低胆固醇饮食,才能够避免血压增高。平时可以适量多吃些含钙量高和含钾量高的食物,对高血压有缓解作用。