高血压正常是多少？

高血压是指在安静状态下，成年人收缩压≥140毫米汞柱（和）或舒张压≥90毫米汞柱。

高血压一般可以分为三级。高血压一级是指收缩压在140到159毫米汞柱之间，舒张压时90至99毫米汞柱。高血压二级是指收缩压在160到179毫米汞柱之间，舒张压在100到109毫米汞柱之间。三级高血压属于重度高血压，患者收缩压通常大于180毫米汞柱，舒张压大于等于110毫米汞柱。

高血压患者在生活中需要严格限制钠盐摄入，避免食用过多腌制类食品。养成规律的生活作息，避免经常熬夜。适当锻炼身体，保持心情愉快，随时监测血压变化。