高血压吃鸡蛋好吗？

鸡蛋营养丰富，含有人体所需要的蛋白质、胆固醇、多种维生素和微量元素等。高血压的病人是可以吃鸡蛋的，并且吃鸡蛋是比较好的。但是需要注意以下几个方面：

第一、每天进食一只鸡蛋即可，避免多吃。

第二、如果患者同时存在高血脂现象，由于蛋黄富含胆固醇，所以建议不要进食蛋黄。

第三、进食鸡蛋以清煮鸡蛋为主，尽量避免油炸。由于高血压的危险因素之一是血脂高，如果油炸鸡蛋会使血脂升高明显。

除了控制饮食以外，高血压患者还需要注意适当运动，遵医嘱服药，有助于更好的控制血压。