莫名的心慌焦虑怎么回事

老是出现莫名的心慌焦虑，要考虑是患有自主神经功能调节紊乱或者焦虑症所引起，这类患者通常不伴有器质性的心血管疾病。

其次，长期睡眠不足、精神压力过大或精神遭受过巨大刺激，在过度劳累后也容易出现心慌、焦虑等症状。

除此之外，还怀疑是心脏神经官能症、抑郁症等疾病引起的。

建议患者在平时要积极地做自我调理，要放松心情，保持良好的心态。积极的参加社会活动，同时要多运动。

若是焦虑症引起的，也可以选择去医院进行心理治疗或者在医生指导下口服抗焦虑类药物治疗。