高血压高血脂可以吃瓜子吗？

高血压高血脂患者要尽量少吃瓜子。

瓜子里中含有人体所需的多种微量元素和维生素，可以提高身体的免疫力，不过瓜子中的脂肪含量比较多，因此患者不适宜进食太多，以免导致体内的血脂水平升高，会加重高血压以及高血脂病情。其次患者还要注意瓜子的口味有很多，要避免选择咸味的瓜子，其中的钠盐含量比较高，容易引起血压水平升高。

高血压高血脂患者的饮食应该以低脂、高纤维素为主，平时可以多吃新鲜的绿叶蔬菜、燕麦、玉米等食物。

此外患者还要按时服用降血压、降血脂的药物治疗，例如厄贝沙坦、阿托伐他汀钙片等。