低压94怎么降下去

　　低压94是指舒张压94mmHg，正常情况下舒张压需要低于90mmHg，但是同时还得参考收缩压，需要多次测量血压，明确是否诊断高血压。降压可以从改善生活习惯、药物治疗两方面进行降压，具体如下：

　　1、改善生活习惯

　　低压高的人群可以通过改善不良的生活习惯，如进行适量运动，减轻体重，忌吃高脂肪、油腻食物，如肥肉、油条、烧烤等，多进食新鲜蔬菜、粗粮等，减少盐的摄入，注意休息，避免劳累过度。

　　2、药物治疗

　　对于确诊高血压而且通过改善生活习惯不能降低血压者，需要在医生的指导下使用降压药物，如钙拮抗剂，如硝苯地平缓释片、贝尼地平等药物治疗;也可使用β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔等药物进行治疗。在服药的同时需每日监测血压，防止血压出现较大波动。