高血压可以吃什么？

高血压患者在平时饮食上，首先可以适当多吃些苦瓜、芹菜、胡萝卜、丝瓜、茄子等蔬菜，因为此类食物在一定程度上可以起到降低毛细血管通透性、降低血压水平，以及利尿的作用。

其次，也可以多增加些蘑菇、香菇、金针菇、银耳、黑木耳、韭菜、大白菜、冬瓜、海带之类食物的摄入量，因为这类食物对于辅助降低血压水平、防止动脉硬化、降低血脂浓度有一定的效果，所以适合高血压患者多吃。

除此之外，高血压患者还应该严格遵医嘱，合理服用氢氯噻嗪、硝苯地平、依那普利、卡托普利、缬沙坦、氯沙坦等高血压药物来控制血压水平。