低血压吃啥补？

低血压的患者，在饮食上首先要合理搭配，荤素均衡，要注意营养全面。还应多补充蛋白及维生素，日常多吃些鱼肉、鸡肉以及新鲜蔬菜。水果可以可以选择红枣、桂圆、莲子及桑椹等。

另外，对于动物肝脏等高胆固醇及高钠的食物，日常也可适量进食，以助于提升血压水平。

此外，低血压患者日常应多饮水，以预防脱水并提高血液容量。如果血压过低，每天早晨起床后还可饮用一杯淡盐水或日常饮食中多加些盐。

患者日常还应适当运动，如腿交叉、弯腰、紧绷肌肉等物理对抗动作，以改善血管和神经的调节功能。