血压低吃什么菜和水果？

血压低的患者无需特殊饮食调理，只需要避免高油、高盐饮食即可，所以患者在饮食方面可以吃多种蔬菜，比如韭菜、番茄、萝卜、黄瓜、苦瓜、木耳、青菜、芹菜、西蓝花等，能够补充身体所需的营养成分，提高机体抵抗力。

其次，血压低的患者也可以吃各种新鲜的水果，比如苹果、梨、杏、樱桃、水蜜桃、油桃、草莓、菠萝莓、橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、柚子等，对于提高身体抵抗力也有帮助。

血压低的患者在日常生活中可以适量的饮用茶水，能够兴奋呼吸中枢及心血管系统。同时可以适当的锻炼，以便改善血管的调节功能，加速血液循环。