高血压吃香蕉会让血压提高吗

高血压患者吃香蕉并不会让血压提高。香蕉含钾量非常高，适当进食后能够维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，抑制钠离子，使神经肌肉维持正常，还能够调节患者的情绪，从而起到辅助降压的作用。

另外，香蕉中还含有丰富的膳食纤维素，能够促进肠道的蠕动，帮助肠道内粪便的排出，缓解便秘，对高血压患者的身体健康有一定的益处。

但是香蕉性寒，建议高血压患者避免一次性摄入过多，以免增加胃肠负担，引起腹泻、腹胀、腹痛等胃肠道不适。

高血压患者在平时还要避免进食高脂、高糖类的食物。