60岁正常血压

60岁正常血压收缩压在90～139mmHg之间；舒张压在60～89mmHg之间。一般年龄越大血压值会逐渐升高，但是需要维持在正常的水平。

如果测出血压高于正常值，属于高血压。对于一级高血压，如果没有特殊不适症状，可以通过改善生活方式帮助控制血压。

平时需要注意保持规律地作息，饮食上多吃新鲜的水果以及蔬菜，避免食用钠盐高的食物，比如咸鸭蛋、咸菜等，会导致动脉硬化。同时需要保持情绪稳定，避免过于激动或者进行剧烈运动，防止引起血压波动。

如果检查血压持续高于正常水平，需要服用降压药物改善，减少高血压引起的并发症。