入职体检怎么快速降压

血压是无法在短时间内迅速降低的。如果患者本身就患有高血压疾病，需要遵医嘱规律服用降血压药物，同时要保持情绪稳定，才能有效将血压降低。

如果患者平时血压正常，体检的时候血压突然升高，可能是因为过于紧张或情绪激动所导致的症状，建议患者在安静的房间内进行休息，平稳情绪后测量血压会恢复至正常。

人体平时要避免熬夜，尽量保持低盐低脂和低胆固醇的饮食习惯，每天适量进行运动锻炼，可以促进身体血液循环，同时患者要积极控制体重，避免超重，均可以降低高血压疾病的发生概率。