得了高血压应该怎么控制血压？

若患者病情较轻，症状不明显，可通过改善饮食习惯、健身运动控制血压，日常需遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，避免进食猪蹄、炸鸡、烤肉等高脂食物，控制每日盐分摄入，避免出现水钠潴留。可进行适量的体育锻炼，如广场舞、健身操、太极拳等，保持体重在正常范围内，可避免血压进一步增高。

若患者病情较重，可服用硝苯地平片、盐酸普萘洛尔片、氢氯噻嗪片、卡托普利片、呋塞米片等药物降低血压，伴有高脂血症的患者可服用洛伐他汀片、辛伐他汀片、非诺贝特片等药物降低血脂，避免病情进一步恶化。