高血压如何降压吃什么？

高血压患者主要可以通过服用药物的方式降低血压，患者一般可以服用β受体阻滞剂、钙拮抗剂、利尿剂、血管紧张素受体拮抗剂，或者血管紧张素转换酶抑制剂等药物进行降压治疗。

其中，钙拮抗剂可以与其他四类药物联合服用，但是患者服药后可能会出现心跳加快、牙龈增生、面部潮红，或者脚踝部水肿等不良反应。

高血压通常是患者长期进行高钠低钾饮食，过量饮酒，体力活动不足，体型肥胖，长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，或者合并糖尿病等疾病引起，患者日常还可以食用芹菜、白菜、西红柿、柠檬、黄豆、木耳等含钾食物，有助于控制血压。