血压分级标准

高血压根据血压的数值可以分为三级。一级高血压是指收缩压大于等于140毫米汞柱小于159毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱小于99毫米汞柱。

二级高血压是指收缩压大于等于100毫米汞柱小于109毫米汞柱，和（或）舒张压大于等于100毫米汞柱，小于109毫米汞柱。

三级高血压是指收缩压大于等于180毫米汞柱和（或）舒张压大于等于110毫米汞柱。

注意平时要定期去医院体检，测量血压，了解自身的健康状态，在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，还要避免经常吃腌制类的食物，比如咸肉、咸鱼等。