吃大蒜对高血压有好处吗

　　吃大蒜对高血压并没有特别的好处，但是高血压患者可以适量吃些大蒜。

　　高血压饮食原则主要是合理膳食，减少钠盐的摄入。而大蒜虽然含有维生素、蒜辣素、巯基化合物以及硒、锗、镁等微量元素，但是却没有降血压或者是控制血压的作用，作为饮食而言，也达不到治病的功效，所以吃大蒜对高血压其实并没有特别的好处。

　　但是，对于高血压患者而言，可以适量吃些大蒜。大蒜有一定的调味、开胃作用，食欲不振的时候适量吃一些，能够帮助改善胃口;同时，大蒜中的硫化丙烯还有一定的抗氧化作用，对人体健康有益。