吃饭后血压会升高吗

　　吃饭后血压有可能会出现轻微升高的现象，但是一般不会超过正常范围。

　　进食后会有液体以及固体食物进入胃部，牵张胃部肌肉刺激迷走神经，进而反射性地兴奋交感神经，血管紧张性增加，此时会出现心率略微增快、血压小幅度升高的现象，以上属于正常的生理反应，一般不会出现明显的不适，人体可以通过自身调节系统将血压控制在合理的范围内，所以即使血压升高一般也不用紧张，经过一段时间后，血压会逐渐恢复到正常水平。如果进食后血压升高明显，并且伴有头晕、心慌、头痛等现象，则需要警惕高血压疾病，可以去医院进行血压测定。

　　建议日常在进食时细嚼慢咽，避免进食速度过快，一方面不利于胃肠道健康，另一方面也会给心血管系统造成一定的影响。此外，饮食上还需要注意少油少盐，因为脂肪以及钠盐摄入过多，也会影响血管健康，诱发高血压。