煮花生的做法有哪些

　　花生可以生吃也可以煮着吃，可以用花生和鱼、肉一起煲汤做菜，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，可以预防心脑血管疾病，防止动脉粥样硬化的产生。

　　张雅莉：花生的做法是比较多的，首先，我们可以生吃，也可以煮着吃，当然，炒花生、油炸花生以及用花生和鱼或者肉一起煲汤、做菜也是不错的选择。花生，它含有比较丰富的不饱和脂肪酸，对血管是很有好处的。可以预防我们心脑血管疾病,防止动脉粥样硬化的产生，而且它还是一种益脑的食物，多吃一点是很有好处的。