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玉米是什么

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2022-05-17

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张雅莉

张雅莉

副主任医师
淮安市第二人民医院 临床营养科

  玉米是谷薯类食物,属于杂粮,营养成分以淀粉为主,主要提供碳水化合物,含有少量蛋白质和脂肪,玉米油就是从玉米中提取。

  张雅莉:玉米也是我们谷薯类食物中的一个种类,属于杂粮。玉米,它的营养成分里面也是以淀粉为主,所以主要提供的是碳水化合物,当然它也含有一部分的蛋白质和脂肪。我们在超市里面看到的玉米油就是从玉米当中提取的。