孕妇能吃牛羊肉吗

　　牛羊肉里含有丰富的蛋白质，少量脂肪，孕妇可以吃一些牛羊肉来补充优质蛋白，但要注意烹调方式，可以选用蒸煮或红烧的方式，少放油盐，尽量不要选择烧烤的方式。

　　董秀勋：孕妇能吃牛羊肉吗?针对这个牛羊肉，是我们比较常见的肉类制品，牛羊肉里面含有丰富的蛋白质，脂肪含量也是不是很高，对于孕妇来讲，尤其是在冬天是的时候，是可以吃一些牛羊肉来补充优质蛋白的，就是我们在吃牛羊肉的时候，尽量不要是去吃烧烤类的，做成烧烤的，因为牛羊肉在烧烤的时候，它会产生很多的致癌物质，那么致癌物质也会，孕妇吃了以后也会，就是通过在我们体内，传给我们的胎儿，引发畸形这些，另外呢，我们在做牛羊肉的时候尽量用一些，尽量是在家里吃，而且是把它充分地，用蒸煮或者是红烧的方式，来做熟做透，然后油盐不要放太多。