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孕妇能吃柚子吗

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2022-05-17

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仲晓慧

仲晓慧

主任医师
淮安市妇幼保健院 妇女营养科

  柚子营养价值丰富可以吃,是低糖的水果,但是量不能多,每天吃两瓣就可以了,因为怀孕的人降糖能力较差吸收率较好,容易引发糖尿病,所以水果量集中在四两到半斤重以内。

  仲晓慧:从营养角度来讲,柚子营养价值是很丰富的,吃是可以吃的,算低糖的水果,但是,量不能吃的多,要吃每天多只吃两瓣就可以,为什么不能吃的多,因为怀孕的人降糖能力比较差,吸收率比较好,容易引发糖尿病,所以说水果是可以吃,要吃低脂的水果,但是量都是集中在四两都半斤重以内,所以要吃可以吃两瓣左右,不能吃得多。