孕吐吃什么可以缓解

　　孕吐对于孕妈妈来讲是一种正常性的生理性现象，吃的方面把固体的和液体的食物分开吃比较好。同时吃新鲜的蔬菜、水果，因为新鲜蔬菜、水果里含维生素B族类较多，维生素B6有镇吐的作用。

　　仲晓慧：孕吐对于孕妈妈来讲，是一种正常性的生理性现象，孕妈妈们不要太紧张，为什么呢，因为受精卵在体内是一个异物，人体有排斥的现象，就是早孕反应，早孕反应就是妊娠剧吐，如果对于孕妈妈，妊娠剧吐的妈妈来讲怎么办，从吃的方面来讲，把固体的东西和液体的东西，分开吃相对比较好，比如说我吃点固体的食物，胃子平静下来以后，我在吃一点稀的东西，同时多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，为什么，新鲜蔬菜，新鲜水果里面含维生素B族类比较多，在维生素B族类，维生素B6有镇吐的作用，所以说有利于减少妊娠反应。