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孕妇可以吃白萝卜吗

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2022-05-17

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仲晓慧

仲晓慧

主任医师
淮安市妇幼保健院 妇女营养科

  萝卜营养价值很高,不管是白萝卜、红萝卜还是青萝卜,十月萝卜小人参,营养价值很高,一糖分较低,二有通便的作用,便秘的孕妈妈吃萝卜更好。

  仲晓慧:白萝卜可以吃啊,萝卜营养价值是很高的,不管是白萝卜红萝卜还是青萝卜,营养价值都是很丰富的,特别是十月份的萝卜,营养价值是很高的,十月萝卜是小人参,营养价值是很高,对于孕期的妈妈来讲,是提倡吃的,它虽然不是水果类的,但它是素果,要求孕妈妈们提倡吃萝卜,第一它糖分比较低,第二有通便的作用,所以说对大便不好的,便秘的孕妈妈来讲吃萝卜是更好,所以说可以吃的。