孕妇可以吃紫菜吗

　　紫菜含碘比较多，对孕妈妈们碘是非常重要的一个营养素，碘严重缺乏会影响孩子的智商或生长发育，孕妈妈们每周吃一到两次的紫菜蛋汤，是较好的。

　　仲晓慧：紫菜算海产品里面的，而且紫菜里面含碘比较多，对孕妈妈们，碘是非常重要的一个营养素，因为什么，如果碘严重缺乏的话，会影响孩子的智商或生长发育，比如说个头矮、智商低的，叫呆小症，是严重缺碘引起的，所以说，碘对孕妈妈们来讲是非常重要的，所以说紫菜，要求孕妈妈们每周吃一到两次的紫菜蛋汤，是比较好的，是可以吃的，也是提倡你吃的。