板栗的功效与作用有哪些

　　板栗营养价值丰富，用于养胃健脾、补肾强筋。板栗含有 不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能治疗冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏等疾病。板栗还含较多的碳水化合物，可供能，帮助脂肪的代谢。

　　仲晓慧：板栗又被称为“补肾果”，具有补肾健脾，活血止血的作用，用板栗泡酒喝，长期坚持，有很不错的补肾壮阳的效果，还可以提神。做法是什么呢，将板栗洗干净，拍碎了，放入白酒中，密封保存，浸泡7日后去渣即可饮用，每日饮服两次，每次10到20毫升，空腹饮用。 功效是补肾壮阳，益脾养胃，适宜于阳萎早泄，精神不振，身体乏力的人群。