2022-05-17
仲晓慧
科学的月子不要吃太凉、不易消化的食物，产后的妈妈抵抗力较差，胃肠道蠕动较慢，吃易消化、流质的东西一利于吸收，二利于生奶。
坐月子可以吃什么?现在科学的月子是什么都能吃，但是吃要不能太凉，不易消化，因为产后的妈妈，抵抗力比较差，胃肠道蠕动比较慢，抵抗力比较差，要吃易消化的东西，流质的东西比较多，第一利于吸收，第二也利于生奶，所以说吃都能吃，只要吃易消化的，汤汤水水的东西都可以。
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