猕猴桃的功效与作用有哪些

　　猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A、叶酸的含量非常的高。食用猕猴桃可以增强人们的体抗力。

　　赵妍：猕猴桃是一种非常常见的水果，尤其是新鲜成熟的猕猴桃绝对是人们无法抗拒的美食。猕猴桃中含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量非常的高。其中维生素C的含量是苹果的数倍以上，被誉为“维生素C之王”。所以说维生素C是一种很强的抗氧化剂，食用猕猴桃可以增强人们的体抗力。