柠檬水的功效与禁忌是什么

　　柠檬生津解暑开胃，开胃醒脾，能预防心血管疾病，常吃柠檬还能清热化痰，具有抗菌消炎的功效，因为柠檬含有非常高的维生素C，维C是很强的抗氧化剂，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老以及抑制色素沉着十分有效。

　　赵妍：柠檬属于芸香科柑橘属植物，柠檬果汁，性味苦、温，柠檬生津解暑开胃，别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一样生吃鲜食，但是柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾，柠檬还能预防心血管疾病，常吃柠檬还能清热化痰，具有抗菌消炎的功效，因为柠檬含有非常高的维生素C，维C是很强的抗氧化剂，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老以及抑制色素沉着十分有效。