地瓜的功效与作用有哪些

　　地瓜增强皮肤的抵抗力。皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔细胞过程中起重要的作用。而补充维生素A的办法就是从红薯中获取β胡萝卜素，红薯含有丰富的β胡萝卜素。

　　地瓜它增强皮肤的抵抗力。皮肤是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔细胞过程中起重要的作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养物质最快的途径，它含有丰富的β胡萝卜素。