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白果的功效与作用及食用方法有哪些

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2022-05-17

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仲晓慧

仲晓慧

主任医师
淮安市妇幼保健院 妇女营养科

  白果益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、护血管、增加血容量等。食用银杏时候把银杏的外壳和外皮去掉,并清洗干净。银杏作为配料入菜,可以煮粥、生炒、炖汤、做糕点等馅料。

  仲晓慧:白果,又称为银杏。益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、护血管、增加血容量等具有良好的医用效果和食疗作用。银杏的食用方法多种多样,食用银杏时候把银杏的外壳和外皮去掉,并清洗干净。一般来说,银杏是作为配料入菜,可以煮粥、生炒、炖汤、做糕点等馅料。