民福康医药
民福康医药>科普文章>文章详情

孕妇能吃葡萄干吗

手机浏览

2022-05-17

0
仲晓慧

仲晓慧

主任医师
淮安市妇幼保健院 妇女营养科

  葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族等营养物质,它的的糖和铁的含量会相对高,因此,葡萄干是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。因此,孕妇是可以吃葡萄干的!

  葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油脂,使血中三酸甘油脂的指数下降约16%,而三酸甘油脂是一种血液脂肪,可增加罹患心脏病的危险。